Гимнастика на детето до 1 година
Гимнастика на детето. Гимнастиката, както и масажът трябва да се правят на всички здрави кърмачета. Те имат положително въздействие върху дейността на много органи и системи на детския организъм. Полезни са и за деца с различни проблеми, като намален апетит, недостатъчно наддаване на тегло, леки деформации на скелета и други, но при тези случаи консултацията с педиатър е задължителна. В допълнение, гимнастиката при децата укрепва имунитета и подобрява устойчивостта на неблагоприятни условия.
Гимнастиката е особено полезна за деца със забавено двигателно и психическо развитие, за често боледуващи и за деца с леки и средни форми на рахит. Физическите упражнения въздействат положително върху мускулатурата, кръвообращението, дишането и обмяната на веществата.
Гимнастиката за бебето започва след 40-тия ден от раждането му под формата на игра. Бебето трябва да бъде 4 или над 4 килограма. Желателно е ежедневно да се прилагат упражнения, придружени с тиха приятна музика – най- добре сутрин по време на първото или второто бодърстване, както и вечер. Детето се съблича голо и се поставя върху твърда повърхност. За да осигурите максимален комфорт за детето, стаята да е добре проветрена, с походяща температура. Преди да започнете масажа или гимнастиката, не забравяйте да свалите от ръцете си пръстените, часовници и гривни, с които бихте могли по невнинание да нараните чувствителната бебешка кожа.
Вечер след къпане се започва с масаж, който спомага за разтягането на мускулчетата на всички части по тялото, и след това се включва гимнастиката.
- Гимнастиката съдържа пасивни дихателни упражнения и се прилага на гладно или 1 час след хранене. Основното и предназначение е да съдейства за намаляване на повишения мускулен тонус и да стимулира развитието на повижността на всички части на тялото.
- Необходимо е след всяко упражнение да се възнагради умението на бебето чрез погалване, даване на играчка и други.
Основната задача на гимнастиката през третото тримесечие е да съдейства за развитието на мускулите на тялото. В края на тримесечието детето трябва да сяда самостоятелно от легнало положение, да се изправя само, като се хваща за околните предмети, да стои стабилно с помощ, да пристъпва встрани, като се придържа за неподвижна опора. - Основната задача на гимнастиката през четвъртото тримесечие е да подпомогне развитието на движенията, за да може детето да сяда и да се изправя, както и да ходи без помощ.
Броят на повторението на всяко едно упражнение зависи от настроението на бебето. В този случай е необходимо повече педагогическо умение, защото детето може да се съпротивлява и да иска да се занимава с по- интересни за него неща. Упражненията не бива да се прилагат на сила и трябва да носят удоволствие за детето.