Хранене на детето от 1 месец до 1 година:
Хранене на детето. Всяка майка иска нейното дете да расте здраво и умно. Основен източник на добро здраве е правилното хранене. Разбира се, ние всички знаем, че на най-добрата храна за новороденото е майчината кърма, но с напредването на възрастта детето постепенно трябва да се захрани и в менюто му да се въведат трърдите храни. Особено важно в този период е да организираме правилно детското меню.
Хранене през 1-ви месец. През първият месец от появата си на бял свят бебето трябва да се храни само с майчина кърма. В първите няколко дни след раждането гърдите на майката произвеждат коластра, чрез която се нормализира стомашно-чревния тракт на детето и предпазва новородените от инфекции. През този период майката трябва да се фокусира върху връзката си с бебето и правилното кърмене.
Хранене през 2-ри месец. И през втория месец храненето е същото – само кърма. През този период избягвайте да експериментирате с храната си – стомаха на бебето все още не е готов за иновации в областта на храненето.
Хранене през 3-ти месец. Не се различава от храната, през предходните месеци. Единствената храна за бебето е майчиното мляко. През този период, кърмещите майки могат да получат т.нар лактационна криза. Във всеки случай, ако количеството и качеството на кърмата ви е достатъчно, не прибягвайте към изкуствено или смесено хранене.
Хранене през 4-тия месец. Детето през четвъртия месец от живота си се храни основно с майчина кърма. През този месец можете да започнете въвеждането на сок – по няколко капки на ден. Не се препоръчва даването на нова храна и сок една седмица преди и след ваксиниране.
Хранене през 5-тия месец. И през този период следва детето да остане предимно на кърма. Ако все пак по някаква решите да започнете въвеждането на твърди храни го правете само след консултация с педиатър. След постепенното въвеждане на сокове, можете да добавите и плодово пюре.
Хранене през 6-тия месец. Време е в менюто на бебето да се въведат твърди храни, ако няма медицински противопоказания. Храносмилателната система на детето е достатъчно силна, за да поеме не само майчиното мляко, но и по-твърди храни. Независимо от това не спирайте кърмата! Всеки нов продукт трябва да се въвежда постепенно, в срок 10 дни след предишния.
Хранене през 7-мия месец. Продължава се с въвеждането на нови продукти и по-специално каши. Можете също така да предложи на вашето кисело мляко или извара. Кърменето трябва да остане в менюто на детето най-малко при две от храненията.
- Хранене през 8-мия месец. На тази възраст, на детето може да се предложат зърнени култури и постепенно да се въведе месото. Не забравяйте да следите за алергични реакции при въвеждането на новите продукти. В този период е добре да запазите сутрешното и вечерното кърмене.
- Хранене през 9-тия месец. През деветия месец се въвежда рибата. За целта най- подходящи са филетата от океанска или речна риба . Майчиното мляко все още трябва да присъства в диетата на детето , въпреки че не е основна храна.
- Хранене през 10-тия месец. Менюто става все по-разнообразно с нови ястия и продукти. От месните и рибни филета могат да бъдат приготвени кюфтета, от изварата – пудинг с плодове. Можете да предложите на детето вместо овесена каша юфка, варена в мляко.
Хранене през 11-тия месец. Вероятно вече сте въвели в менюто разнообразни ястия от зеленчуци, плодове, сирене, кисело мляко, зърнени храни, месо, филе от риба, мляко, хляб. Все още обаче не бива да храните бебето си с храните, които възрастните ядат – стомашно-чревния тракт на детето не е достатъчно разработен, за да смила храната.
Хранене през 12-тия месец. Храната през този период трябва да е пълноценна, балансирана и здравословна. През този месец , можете да се отбиете бебето от гърдата, ако и вие и детето сте готови за тази важна стъпка.