Здравословните предимства на масажа
Здравословните предимства на масажа. Различните масажи имат различен смисъл и влияние върху тялото. Някои от тях имат релаксиращ ефект, друг – обезболяващ, а трети са свързани с терапията и медицината. Затова, когато отивате на масаж, преценете за какво ви е нужен и едва след това изберете какъв вид да бъде.
А ето и предимствата на най-популярните масажи:
ШИАЦУ – масажа
Отключва енергията за въздействие върху цялото тяло.
Масажистът използва лек натиск с пръстите си върху определени точки на тялото. Шиацу е създаден в Япония и е много сходен с китайската акупресура.
Защо Шиацу?
- Облекчава болката в тялото и отпуска.
- Освобождава енергията и “отваря” тялото.
- Балансира процесите, телесните меридиани и работата на органите.
- Стимулира кръвообращението и лимфната система.
- Заздравява имунната система.
ШВЕДСКИ МАСАЖ
Стимулира кръвообращението и загрява тялото.
Тази техника на масаж включва 5 основни натиска и удари, с помощта на които се подобрява циркулацията на кръв и тялото се енергизира. По време на процедурата, клиентът лежи покрит с чаршаф, като открита остава само зоната за работа.
Защо шведски масаж?
- Предизвиква релакс за цялото тяло.
- Подпомага кръвообращението и метаболизма.
- Редуцира някои възпаления.
- Успокоява пренапрегнатите мускули и премахва болката.
- Помага в борбата с екзема.
ТАЙ масажаr
Стимулира ума и тялото
Този ободряващ масаж се практикува близо 2 500 години. Начинът на масажиране идва от идеята, че тялото е създадено от хиляди енергийни канали, 10 от които държат ключа на абсолютния релакс и добро състояние на духа. По време на този масаж клиентът остава облечен, а терапевтът разтяга мускулите с помощта на специални упражнения.
Защо Тай масаж?
- Стимулира вътрешните органи.
- Облекчава болките в тялото.
- Подпомага енергизиринате на тялото и кръвообращението.
ДЪЛБОК МАСАЖ
Облекчава хронични болки.
Техниките от дълбокия масаж много често се комбинират с други техники. Фокусът при тези сесии е върху дълбоките слоеве на кожата и мускулатурата.
Защо дълбок масаж?
- Облекчава хронични болки в мускулите.
- Подпомага оздравителните процеси след нараняване.
- Премахва възпаленията при артрит.
АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕН МАСАЖ
Почиства кожата и стимулира сетивата.
Ароматните масла имат основна роля в историята на техниките за релакс и оздравяване. Важно е да се знае, че при допир с кожата ароматните масла могат да предизвикат алергична реакция и затова в домашни условия използвайте ароматизатори, не ги нанасяйте директно върху кожата.
Защо ароматерапевтичен масаж?
- Подобрява кръвообращението.
- Помага при лекуването на рани.
- Детоксикира кожата.
- Създава усещане за релакс и почивка.